Ранние дезадаптивные схемы и режимы в терапии схемами Джеффри Янга

Клуб по просмотру фильмов по терапии схемами Джеффри Янга предлагает уникальную точку зрения на ранние дезадаптивные схемы, предоставляя 18 вариантов диагноза. Эти схемы – это глубоко укоренившиеся модели мышления и поведения, которые формируются в детстве или подростковом возрасте в ответ на неудовлетворенные эмоциональные потребности. В дополнение к этим схемам существует как минимум десять режимов схем, разделенных на различные категории.

Ранние дезадаптивные схемы (РДС)

Ранние дезадаптивные схемы – это саморазрушительные эмоции, мысли и поведения, которые формируются в детстве или подростковом возрасте в ответ на неудовлетворенные эмоциональные потребности. Эти схемы можно рассматривать как основные убеждения о себе, других людях и мире, которые влияют на то, как люди воспринимают себя и свои переживания. Они часто формируются через взаимодействия с опекунами, сверстниками и значительными жизненными событиями.

Джеффри Янга предлагает 18 вариантов ранних дезадаптивных схем для диагноза:

1. Отчуждение/Нестабильность

2. Недоверие/Злоупотребление

3. Эмоциональное лишение

4. Дефектность/Стыд

5. Социальная изоляция/Отчуждение

6. Неудача

7. Включение/Неразвитый Я

8. Подчинение/Недостаточность

9. Негативность/Пессимизм

1s Не справедливо! (Неумолимые стандарты)

10. Эмоциональное подавление

11. Непреклонная жесткость

12. Карательность

13. Самопожертвование

14. Погоня за одобрением/Признанием

15. Претенциозность/Грандиозность

16. Необузданная импульсивность

17. Нерешенные потери

18. Сверхконтролируемый/Совершающий

Режимы схем

В дополнение к ранним дезадаптивным схемам существует как минимум десять режимов схем, разделенных на различные категории: Уязвимый, Гневливый, Карающий родитель и Здоровый взрослый Режимы. Эти режимы представляют собой эмоциональные состояния, которые люди испытывают, когда их потребности, связанные с конкретной схемой, не удовлетворяются или когда они воспринимают угрозы своей самооценке или безопасности.

1. Уязвимый режим: Этот режим характеризуется чувствами беспомощности, неполноценности и страха отвержения или изоляции. Он часто возникает, когда люди чувствуют, что их потребность в любви, заботе и поддержке не удовлетворяется.
2. Гневливый режим: Этот режим включает гнев, разочарование и ощущение бессилия. Люди могут стать агрессивными или защищаться в ответ на воспринимаемые угрозы или вызовы своей самооценке.
3. Карающий родитель режим: В этом режиме люди принимают роль критического родителя, который наказывает себя за невыполнение нереалистичных стандартов или ожиданий. Они могут испытывать чувства вины и стыда, когда они не соответствуют этим стандартам.
4. Здоровый взрослый режим: Этот режим представляет собой способность человека мыслить рационально, принимать решения на основе своих ценностей и убеждений и поддерживать здоровые отношения с другими людьми. Он характеризуется чувством собственного достоинства, уверенностью в себе и устойчивостью к трудностям или неудачам.

— Роль медлительности в испанской культуре
— Индуцирование делирия: психологические аспекты и методологии для захвата безумия
— Психологические аспекты последнего дня: исследование человеческого опыта
— Добавить свой отзыв