Ранние дезадаптивные схемы и режимы в терапии схемами Джеффри Янга
Клуб по просмотру фильмов по терапии схемами Джеффри Янга предлагает уникальную точку зрения на ранние дезадаптивные схемы, предоставляя 18 вариантов диагноза. Эти схемы – это глубоко укоренившиеся модели мышления и поведения, которые формируются в детстве или подростковом возрасте в ответ на неудовлетворенные эмоциональные потребности. В дополнение к этим схемам существует как минимум десять режимов схем, разделенных на различные категории.
Ранние дезадаптивные схемы (РДС)
Ранние дезадаптивные схемы – это саморазрушительные эмоции, мысли и поведения, которые формируются в детстве или подростковом возрасте в ответ на неудовлетворенные эмоциональные потребности. Эти схемы можно рассматривать как основные убеждения о себе, других людях и мире, которые влияют на то, как люди воспринимают себя и свои переживания. Они часто формируются через взаимодействия с опекунами, сверстниками и значительными жизненными событиями.
Джеффри Янга предлагает 18 вариантов ранних дезадаптивных схем для диагноза:
1. Отчуждение/Нестабильность
2. Недоверие/Злоупотребление
3. Эмоциональное лишение
4. Дефектность/Стыд
5. Социальная изоляция/Отчуждение
6. Неудача
7. Включение/Неразвитый Я
8. Подчинение/Недостаточность
9. Негативность/Пессимизм
1s Не справедливо! (Неумолимые стандарты)
10. Эмоциональное подавление
11. Непреклонная жесткость
12. Карательность
13. Самопожертвование
14. Погоня за одобрением/Признанием
15. Претенциозность/Грандиозность
16. Необузданная импульсивность
17. Нерешенные потери
18. Сверхконтролируемый/Совершающий
Режимы схем
В дополнение к ранним дезадаптивным схемам существует как минимум десять режимов схем, разделенных на различные категории: Уязвимый, Гневливый, Карающий родитель и Здоровый взрослый Режимы. Эти режимы представляют собой эмоциональные состояния, которые люди испытывают, когда их потребности, связанные с конкретной схемой, не удовлетворяются или когда они воспринимают угрозы своей самооценке или безопасности.
- Уязвимый режим: Этот режим характеризуется чувствами беспомощности, неполноценности и страха отвержения или изоляции. Он часто возникает, когда люди чувствуют, что их потребность в любви, заботе и поддержке не удовлетворяется.
- Гневливый режим: Этот режим включает гнев, разочарование и ощущение бессилия. Люди могут стать агрессивными или защищаться в ответ на воспринимаемые угрозы или вызовы своей самооценке.
- Карающий родитель режим: В этом режиме люди принимают роль критического родителя, который наказывает себя за невыполнение нереалистичных стандартов или ожиданий. Они могут испытывать чувства вины и стыда, когда они не соответствуют этим стандартам.
- Здоровый взрослый режим: Этот режим представляет собой способность человека мыслить рационально, принимать решения на основе своих ценностей и убеждений и поддерживать здоровые отношения с другими людьми. Он характеризуется чувством собственного достоинства, уверенностью в себе и устойчивостью к трудностям или неудачам.
— Роль медлительности в испанской культуре
— Индуцирование делирия: психологические аспекты и методологии для захвата безумия
— Психологические аспекты последнего дня: исследование человеческого опыта
— Добавить свой отзыв