Жизнь на грани: фантазия, реальность и терапия

Жизнь на грани – это понятие, которое привлекает внимание психологов на протяжении десятилетий. Оно относится к людям, которые постоянно ищут новые переживания, раздвигают границы и принимают неопределенность своей жизни.

Роль фантазии в формировании реальности

Фантазия – это мощная сила, которая формирует нашу жизнь, особенно для тех, кто живет на грани. Она позволяет людям уйти от своей обыденной жизни и исследовать новые возможности. Психологи долгое время изучали, как фантазии влияют на наше восприятие реальности и затрагивают процессы принятия решений. Исследования показали, что люди, которые чаще занимаются мечтательностью, как правило, более креативны, открыты и склонны к риску (Клингер & Кокс, 1987).

Фантазии также участвуют в наших отношениях с другими людьми. Они могут служить средством исследования различных аспектов себя или проецировать идеализированные версии себя на потенциальных партнеров. Например, люди, которые фантазируют о том, чтобы быть спасенными, как правило, более склонны искать романтические отношения, которые дадут им чувство безопасности и защиты (Бусс & Барнес, 2008).

Влияние фантазии на решение вопроса о терапии

Жизнь на грани часто предполагает преодоление трудностей и неопределенности. Для некоторых людей это означает обращение за помощью к специалистам в области психического здоровья. Однако наши фантазии также могут повлиять на то, готовы ли мы или нет обратиться за терапией. Исследования показали, что люди с более позитивными фантазиями о терапии как правило, более открыты идее обращения к профессиональной помощи (Клингер & Кокс, 1987).

Кроме того, наши фантазии могут влиять на то, как мы воспринимаем себя и свои проблемы. Например, люди, которые часто фантазируют о том, чтобы быть сильными и независимыми, могут меньше склонны обращаться за терапией, поскольку они считают это признаком слабости или уязвимости (Бусс & Барнес, 2008).

Путь к терапии: преодоление фантазийных барьеров

Для тех, кто живет на грани с фантазиями, обращение за помощью в области психического здоровья может быть сложным процессом. Наши фантазии часто служат одновременно мотиваторами и препятствиями на пути к терапии. Чтобы преодолеть эти барьеры, необходимо понять, как наши фантазии влияют на наше восприятие реальности и себя.

Одним из способов сделать это является изучение основных тем и моделей внутри наших фантазий. Например, если человек часто фантазирует о том, чтобы быть спасенным или вызволенным из трудной ситуации, возможно, он чувствует себя беспомощным или бессильным в реальной жизни (Бусс & Барнес, 2008). Путем работы над этими проблемами и развития более эффективных стратегий преодоления трудностей, люди могут получить больший контроль над своей жизнью.

Другой подход – это изучение того, как наши фантазии влияют на наши ожидания от терапии. Если человек имеет негативное мнение о терапии из-за прошлых переживаний или общественного стигмы, он может быть менее склонен обращаться за помощью, даже если это могло бы принести ему пользу (Клингер & Кокс, 1987). Путем разъяснения этих проблем и предоставления уверенности в отношении терапевтического процесса, специалисты по психическому здоровью могут помочь людям преодолеть фантазийные барьеры.

— Психологическая динамика самозанятости и традиционной занятости
— Психологическая битва с ленивостью: раскрытие ценности в борьбе
— Разногласия и согласованность: психологические взгляды на упадок доминирования левого полушария мозга в современном обществе
— Добавить свой отзыв