О матрасе

Советуем Вам заменить матрас, если:

• Он прослужил более десяти лет и Вы не встряхивали и не переворачивали его каждые два месяца;
• в центре Вашего матраса образовались бугры;
• Вы телом чувствуете пружины;
• Вы постоянно просыпаетесь с болью в напряженной спине или шее;
• Во время сна скатываетесь к спящему рядом.

Выберите тот матрас, который удобен именно для Вас. Жесткие матрасы обычно лучше поддерживают позвоночник. На слишком мягких тело прогибается, поэтому Вы просыпаетесь, ощущая головную боль и ломоту в теле. Переход с мягкого матраса на жесткий потребует некоторого времени для привыкания, и в первую неделю у Вас может болеть спина. Однако, как только тело адаптируется, Ваш позвоночник получит лучшую опору во сне. Если Ваш нынешний матрас слишком мягкий, но очень Вам нравится, можете создать дополнительную опору, поместив ее между обивкой и внутренним содержимым (это могут быть пружины, поролон, лист фанеры толщиной 3 миллиметра).

— Контактные линзы помогут диабетикам
— Как это делают: контактные линзы
— Факты о подушке
— Стерилизация медицинских инструментов
— Стильная одежда для медперсонала от итальянской компании Pastelli