Доктор, мой рост 163см, а вес 42кг. Раньше весила 50кг, когда начала учиться и отдельно жить от родителей стала худеть.

Доктор, мой рост 163см, а вес 42кг. Раньше весила 50кг, когда начала учиться и отдельно жить от родителей стала худеть. Теперь не могу набрать вес, аппетит хороший, анализы некоторые здавала. Что мне делать, подскажите пожалуйста.   Яна

Вы должны есть очень много и очень часто. Вы должны есть каждые два-три часа, а между этими приемами пищи еще и перекусывать. Для этого Вы постоянно должны снабжать организм горючим и строительным материалом. Горючее это углеводы и жиры. Углеводы - это все крупы, каши из них, хлеб, макароны, картофель... Так же к углеводам (простому их виду) относится все сладкое. Вы никогда, ни на секунду не должны испытывать чувство ГОЛОДА! Подробный подбор питания рассчитывается на приеме у диетолога.

• В последнее время участились случаи несварения желудка.
•      Подскажите. пожалуйста формулу рассчета веса.
• Здравствуйте! подскажите, пожалуйста, суточную норму рыбьего жира для взрослого.
• Доктор! Помогите подалуйста. Моему отце 56 лет. У него повышенное давление.