Мне 15 лет, у меня широкая кость бедер, скажите при помощи чего бедра и еще ноги можно уменьшить?

Здравствуйте! Мне 15 лет, у меня широкая кость бедер, скажите при помощи чего бедра и еще ноги можно уменьшить??? если это невозможно, то я просто---УМРУ!!!! !!! !!! ! это была моя мечта с самых 12 лет, сделать бедра-узкими, помогите, пожалуйста!!!! ! юля

Юля, от широких бедер еще никто не умирал - поверьте мне! Что же касается ситуации, то очень сложно бороться с конституциональными особенностями. Конечно можно скоррегировать фигуру, но кардианльно изменить строение нельзя. По поводу бедер: бег, приседания - это самое эффективное. Если есть проблемы с лишним весом - диета. Однако есть еще одина вариант, несколько увеличить плечи, чтобы будра смотрелись меньше.   

• Узкие бедра, но попа округлая. Как можно придать бедрам более широкий вид?
• Мне 28 лет. Занимаюсь 3 года фитнесом 3-4 раза в неделю, по 2 занятия.
• Скажите можно ли убрать живот с помощью ежедневного посещения тренажёрного зала?