Посоветуйте, пожалуйста, по поводу выбора кардио тренажера Лишний вес 25 кг.

Здравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, по поводу выбора кардио тренажера (либо эллиптический либо беговую дорожку) Лишний вес 25 кг (после родов). Какой именно тренажер более эффективен В МОЕМ СЛУЧАЕ (проблемные места -ВСЕ). Тренировка на беговой дорожке может ли навредить суставам? Или можно не опасаясь с лишним весом в 25-30 кг. покупать дорожку без амортизации? Ирина

Ирина, честно говоря, я никогда не советовал никому покупать беговую дорожку. При всей ее привлекательности, гораздо лучше велотренажер - и эффективнее, и места меньше занимает, и меньше побочных эффектов, вчастности для суставов, в общем, это более подходящий вариант для не оченьтренированных людей. Более того, бегать лучше на открытом воздухе (снег на улице, поверьте, не помеха!!! ), более того, на начальном этапе тренировок Вам будет сложно выполнять длительные нагрузки на дорожке, а Вам, учитывая необходимость снижения веса, требуется длительная, не менее 30 минут нагрузка. На велотренажере - это легче делать.   

• Скажите можно ли убрать живот с помощью ежедневного посещения тренажёрного зала?
• Мне 18 лет. ниже пояса у меня непропорционально широкие бедра и попа.
• Я купила домой электрическую беговую дорожку без встроенной программы.