Рекомендации по выбору косметики для мужчин 20+

Мужчины, привыкшие следить за здоровьем и своим внешним видом, к 35 годам достигают того самого «полного расцвета сил». Другие, при определенном старании (полная веселья жизнь, алкоголь, курение, переедание), — начинают стареть. С 27 до 37 лет — самое время начать систематически ухаживать за своей внешностью.

Бритье, эпиляция

Чтобы бриться без порезов и раздражения, надо подобрать хороший станок и не пренебрегать средствами ухода за кожей лица.

Размягчайте щетину перед бритьем, распарив в душе, при помощи специального масла или геля для бритья. Не давите бритвой на кожу. После бритья вместо спиртосодержащих лосьонов для раздраженной кожи можно использовать

Нелишним будет заметить, что удалению можно подвергать не только волосы на лице. Напротив, усы и бороду некоторые красиво отращивают. А вот какую-то часть остальной растительности (например, волоски в ушах или носу) вы, может быть, захотите подвергнуть радикальному удалению.

Кожа на лице

Из-за частого бритья кожа может шелушиться. Чтобы этого избежать, раз-два в неделю используйте скраб для лица. Если кожа сухая и стянутая, виновато обезвоживанивание. Пейте больше жидкости и выбирайте средства с увлажняющим эффектом.

Чтобы избежать появления прыщей из-за забитых пор, после умывания обрабатывайте кожу лосьоном, матирующим или стягивающим поры, с добавлением антисептических компонентов.

При начавшемся воспалении и прыщах вместо крема используйте лечебные средства (Куриозин, Базирон АС, Скинорен, Дифферин). Откажитесь от кремов на основе ланолина и вазелина, от спиртосодержащих лосьонов в пользу бактерицидных. Скраб можно применять не чаще, чем раз в 10 дней.

Мешки под глазами появляются при интенсивной мимике, после бессонной ночи, вечеринки. Справиться с единичными инцидентами такого рода поможет крем с подтягивающим эффектом, маски-липучки или гелевые экспресс-подушечки, накладываемые вокруг глаз на 10 минут. Если мешки появляются постоянно, обратитесь к косметологу.

После тридцати лет могут появиться первые мелкие морщины. Если вы решили с ними бороться, эффективны инъекции ботокса . Глубокие носогубные складки поможет сгладить введение рестилайна.

Предупредить облысение

Говорят, что женщинам нравятся лысые мужчины, потому что они выглядят сексуально, интеллектуально и надежно. Мужчины, впрочем, предпочитают сохранить шевелюру, несмотря на то, что после тридцати уже могут проявляться первые признаки облысения.

Если волосы выпадают, нужно обратиться к специалисту-трихологу, чтобы проверить, нет ли заболеваний, влияющих на рост волос.

Если на старых фотографиях вы видите, что папа и дедушка уже в молодые годы демонстрировали высокий лоб и блестящую макушку, вас ожидает то же самое просто в силу наследственности.

Как можно раньше начинайте профилактику облысения. Можно испробовать как отвары различных трав, так и лечения капсулами аминексила или регейна (посоветует специалист).

Если лысина уже налицо, вам поможет только трансплантация. Волосы пересадят с затылка на макушку. Операция безболезненная, но дорогостоящая — $3000—6000.

Маникюр и педикюр

Мужской маникюр отличается от женского большей функциональностью, но не исключает ни шлифовки ногтей, ни массажа рук. Для защиты ногтей используют преимущественно укрепляющий или питательный прозрачный и бесцветный лак.

Педикюр для мужчин — это не только возможность подрезать ногти на ногах. Во время посещения косметического салона мастера помогут избавиться от мозолей и натоптышей. Уход за ногами позволяет предупредить развитие вросшего ногтя и грибковых заболеваний (что особенно важно для тех, кто посещает бассейн).

Дома можно пользоваться кремами для ног, которые снимают чувство усталости и тяжести в ногах.

Для сохранения ухоженных и гладких стоп не носите тесную обувь, выбирайте носки из натуральных материалов (хлопок, шерсть).

Мышцы или пивной живот

Не надо думать, что ближе к тридцати поздно начинать заниматься спортом. Как раз после 25 активный юношеский метаболизм приближается к норме и через несколько лет уже можно обрасти пивным животом.

Отправляясь в , помните что начинают тренировку с кардионагрузок (ходьба, бег, велотренажер). Затем переходят к силовым упражнениям. Разработав пресс, мышцы ног и рук, не забывайте про ягодицы, от них тоже зависит правильная осанка и распределение нагрузки. Предварительно неплохо посоветоваться со специалистом, чтобы определить допустимые нагрузки.

Не старайтесь похудеть, резко сев на диету. В таком возрасте можно добиться хорошего результата, упорядочив и рационализировав питание.

Во время активных физических упражнений тело стремится сохранить тепловой баланс и активно потеет. Уменьшить этот эффект можно, обратившись к специалисту .