Осенний десерт для стройной фигуры: на 100 г всего 130 калорий.

Ингредиенты: мякоть тыквы 600 г манная крупа 1/2 ст.; яйца 2 шт. мед и ваниль по вкусу; масло оливковое 3 ст. л.; соль 1 щепотка.

Способ приготовления: 1. Возьми мякоть тыквы и натри на крупную терку.

2. Добавь туда 2 яйца, по желанию мед, ваниль и соль. Перемешай все в однородную массу.

3. Осторожно залежи манку и добавь оливковое масло. Все хорошо размешать и выложи массу в форму для запекания.

4. Поставь пирог в духовку на 25 минут. Запекай при температуре 200 градусов.

источник