Современная женщина загнана в жесткие рамки стандартов красоты.

Некоторые «стандарты», конечно, существовали всегда - и двести, и пятьсот лет назад. Но никогда их влияние на общество не было так сильно, как сейчас. Плохую шутку с женским полом сыграло появление глянцевых журналов. В моду вошла худоба (порой даже болезненная), бледная кожа, впавший живот, выпирают скулы и блестящие глаза. Блестят они далеко не от счастья - от хронического голода, периодически слегка утоляет листьями салата и минеральной водой. На фоне анорексичных красавиц все остальные вопиющее видиляються.Особливо трудно приходится тем, кто подпадает под определение «полная девушка».

Диетологи измеряют полноту индексом массы тела (ИМТ). Чтобы выяснить, какой вес будет идеален для той или иной девушки, достаточно знать ее рост и возраст. Но и опираться на показатели таблицы ИМТ, считая ее мерилом женской привлекательности, тоже нельзя - стандарты вычисления меняются с каждым годом. Например, еще 30 лет назад дамы с ростом 170 см. И весом в 64 килограмма считалась худой, а сейчас по тому же ИМТ она будет классифицироваться как девушка с избыточным весом. Когда вы в очередной раз решите сравнить свои параметры с журнальными, вспомните об этом факте и о том, что не существует универсальной формулы измерения веса для обоих полов.

Мучая себя сомнениями по поводу соответствия округлостей тела модным канонам, не забывайте также и о том, что в любой звезды есть целая армия стилистов, парикмахеров и личных врачей. Которые денно и нощно следят за внешностью, весом и состоянием кожи певицы или актрисы. Вы ошибаетесь, если думаете, что звездные леди научились питаться маковыми росинками - они любят гамбургеры, картофель фри и газировку. Просто перед ответственными мероприятиями и фотосъемками они садятся на специально составленную жесткую диету и усиленно занимаются физическими нагрузками. Если сомневаетесь - посмотрите сами, сколько в сети диетических программ, по которым худела «сама Анжелина Джоли / Меган Фокс / Сара Джессика Паркер» .Так что, богиням телеэкрана не чуждо ни что земное.

Некоторые девушки настолько зацикливаются на похудении, начинающих ассоциировать худобу с успеваемостью. Ни отчетного отражение в зеркале - нет личной жизни, карьеры и мужского внимания. Неудовлетворенность внешностью становится манией, которая пронизывает все области быта. Даже если противоположный пол обращает внимание на такую «фанатичку», она никогда этого не заметит. А если заметит, то решит, что над ней издеваются, и разозлится еще сильнее. Чтобы вылечиться от этой одержимости, вы должны понять одно: счастье и удовлетворенность жизнью не зависит от стрелки на напольных весах.

Понаблюдайте за окружающими вас коллегами, подругами и родственницами. Неужели только настоящие красавицы чего добились в жизни? В любой из нас найдется пара знакомых счастливиц, обладающих не только лишним весом, но и любящим мужем, парой очаровательных детишек. Спросите их о том, как влияют килограмма на их жизнелюбие и оптимизм. Наверняка они рассмеются или вообще удивятся подобным расспросам. Женщина, которая живет в гармонии с собой, видит в отражении пышная грудь, чувственные бедра и милые ямочки на щеках, а не «лишние 10 кило».

Если вам никак не удается поверить в свою привлекательность, попробуйте отыскать в себе изюминку - особенность, что повышает вашу привлекательность в разы. Возможно, таких изюминок несколько - например, голубые глаза и большие губы. Подчеркивайте свои достоинства и скрывайте недостатки. Полнота (не ожирение) будет бросаться окружающим в глаза только при условии неправильного подбора одежды. Синтетические ткани «найдут» каждую складочку на вашем теле и сделают ее заметной для чужих глаз. Большие серьги и бусы подчеркнут жировые отложения на плечах и руках. Ну а большая грудь лучше подчеркнуть глубоким декольте, чем спрятать под глухой черной водолазкой.

Среди представительниц женского пола хватает настоящих жриц перфекциониCа. Они хотят выглядеть как пресловутые «девушки с обложки» и никак иначе. Ради этого тратятся огромные суммы и приносятся большие жертвы. Образ голливудской звезды предполагает использование дорогой косметики, посещение салонов и массажных кабинетов, диеты и изнурительные тренировки. Готовы ли вы пойти на все это, чтобы хоть на секунду прикоснуться к призрачного идеала Афродиты наших дней?

Перфекционизм порождает комплексы - запомните это раз и навсегда. Между равнодушным отношением к своему телу и болезненной гонкой за худобой есть «золотая середина». Если так называемый «лишний» вес не причиняет либо неудобств, не провоцирует проблемы со здоровьем и одышку - нет необходимости бороться с ним всеми возможными способами.