Женщины невероятные существа! Они могут все! Они многогранны! Они сложные, будучи одновременно изобретательными, решительными, уязвимыми и сострадательными. Они легко переносят беременность и роды, успешно воспитывают детей и помогают подняться мужчине, борются с проблемами и неприятностями, поднимаются по карьерной лестнице, успевая при этом вести домашнее хозяйство (уборка, стирка, глажка, готовка, счета за коммунальные услуги, семейный досуг, удовлетворение мужа...). Но как же совместить это все, и одновременно выглядеть, чувствовать и БЫТЬ просто неотразимой? Вот 12 маленьких тайн, которые должна знать каждая успешная женщина:

1. Время для себя Заботиться о других и думать обо всех свои обязанности - это, конечно, хорошо. Но чтобы в полной мере наслаждаться жизнью и самим собой, просто необходимо выделять побольше времени на себя и только на себя. Это время необходимо для заботы о своей красоте и здоровье, для отдыха, для личного и профессионального роста.

2. «Успешное» окружения Окружите себя успешными людьми, которыми восхищаешься. Существует один хитроумный выражение, гласит: «Собирайся на работу, которую хочешь, а не ту, на которую ходишь». Так вот здесь действует тот же принцип. Кроме того, что эти люди часто могут помочь в решении сложных задач, у них еще и есть чему поучиться. Так что это кратчайший путь к мечте.

3. Социальная система поддержки В своей ежедневной занятости легко забыть вовремя позвонить друзьям, родным или старенькой соседке, чтобы просто узнать, не нужно ли ей чего-нибудь. Но в твоей жизни просто необходимо присутствие людей, которые окажутся рядом в случае необходимости: болезнь, несчастный случай, авария, необходимость экстренной помощи, просто дружеское плечо, на котором можно поплакать и получить такую важную поддержку. Ты, в свою очередь, тоже окажешься рядом. Но гораздо проще и продуктивнее просить о помощи или услугу, когда ты поддерживаешь отношения, а не игнорируешь окружающих по причине своей круглосуточной занятости.

4. Избавление от «паразитов» Многим из нас окончания отношений дается нелегко. Даже если эти отношения ничего не стоят и ничего хорошего не предвещают. Это касается не только отношений с мужчинами, но и в общем с окружающими нас людьми. Женщины зачастую слишком заботливые и считают, что им под силу справиться со всем. В других случаях мы просто боимся ранить чьи-то чувства, несмотря на то, что наши собственные чувства уже давно полегли на поле этого боя.

5. Девичник Проведи больше времени с подругами. Да, ты права, времени вечно не хватает, и ты совершенно не можешь себе его позволить. Но любой женщине просто необходимо общаться с другими женщинами. В смысле, с нормальными женщинами, а не с той грымза, которая тебе отравляет жизнь в офисе. С подругами можно поговорить о том, о чем не всегда скажешь мужу, маме или детям, не говоря уже о коллегах. Это те люди, которым можно просто вылить душу и быть уверенной, что это останется между вами. Тебе необходимо сплетничать, сочувствовать, делиться и смеяться.

6. Хорошее питание Бабушка в детстве всегда говорила, что ты - это то, что ты ешь! Ладно, пиццей ты не станешь..., но твое тело будет к тебе внимательнее, если ты будешь внимательнее с ним. Хорошая, здоровая пища поможет поддержать правильный вес и обеспечит тебя необходимой энергией на целый день. Помни, что очень важно есть много свежих фруктов и овощей, выпивать как минимум 8 стаканов воды в день.

7. Физические нагрузки Вообще-то, это должно стать главным правилом. Физические упражнения многофункциональные. Они помогают контролировать вес, предотвращают остеопороз, заболевания сердечно-сосудистой системы, рака, спасают от стрессов, добавляют энергии и сил, и конечно же, помогают тебе выглядеть, чувствовать себя, и БЫТЬ моложе и красивее.

8. Здоровый сон Хорошо высыпайся. Это поможет получить необходимые физические, умственные и эмоциональные ресурсы для более эффективной работоспособности, следование своем плотном графике, а также избавит тебя от ненужного стресса.

9. Постоянный рост Никогда не переставай учиться и расти. Это сохраняет твою молодость. Не веришь? Зря! Вечный обучения - один из самых действенных способов предотвращения старческом маразма. И кроме этого, постоянный личное развитие сделает тебя всесторонне образованным и более интересной для окружающих, а мир - более интересным для тебя!

10. Забота и уход Ты просто обязана следить за собой, чтобы в любой момент выглядеть и чувствовать себя на миллион долларов, даже в самых непредвиденных ситуациях. Неприятно, когда приходится прятать руки или пальцы ног, потому что, за неимением времени, ты забыла вовремя записаться в салон. Запомни, что успешная женщина ВСЕГДА уверена в своей внешности на все 150%, основательно выделяя время на поддержание достойного внешнего вида.

11. Глобальные мечты Если этого нет на карте твоей жизни, которую ты видишь перед собой, за этим ничего и идти. Если же хоть маленькая точка мечты появилась на этой карте твоей жизни, у тебя есть все шансы найти правильный путь. Не бойся мечтать. Мечты должны быть большими. Но и следовать им нужно без страха и упрека!

12. Отдавай Будучи брать, надо Cеть и отдавать. Ты можешь стать спонсором, заняться благотворительностью, периодически делать пожертвования, организовать программу поддержки для кого-то, или просто заинтересоваться чем-то и оказывать свою помощь и поддержку. Это тебе зачтется и принесет свои плоды.